教育部體育署學生水域運動安全網

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(一)防溺10招：
１、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
２、避免做出危險行為，不要跳水。
３、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
４、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
５、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
６、不可在水中嬉鬧惡作劇。
７、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。

８、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。

９、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
１０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
(二)救溺五步：
１、叫（大聲呼救）：呼喊尋求他人協助，同時引起周圍人注意。
２、叫（撥打求救電話）：撥打 119、110 或 118 等緊急電話，請求專業救援。
３、伸（利用延伸物）：利用竹竿、樹枝、衣物等工具伸向落水者，不直接下水。
４、拋（拋送漂浮物）：利用竹竿、樹枝、衣物等工具伸向落水者，不直接下水。
５、划（尋找可漂浮物划近協助）：應利用大型漂浮物划近救援，切勿空手下水。